冬季凌晨水边营地老人清晨洗漱手脚冰凉时，先扶老人回帐篷暖手，不要让老人继续在冷水边待着。
场景问题
冬季凌晨水边最冷，老人清晨起来到水边洗漱，冷水一激，手脚很快冰凉发僵。有人觉得洗漱是小事，让老人慢慢洗，结果老人手脚冻得发麻，刷牙洗脸都费劲，回帐篷半天缓不过来，接下来一上午都手脚冰凉。老人清晨洗漱受冷，手脚冰凉半天缓不过来，洗漱地点选在帐篷里，能少受很多冷风。
正确做法
先扶老人离开水边，回到帐篷里，把手脚擦干，再用干毛巾包着暖一暖。给老人倒一杯热水捧着，暖手的同时也暖暖身子。让老人活动活动手指和脚趾，促进血液流通。等手脚暖和过来，再慢慢洗漱，洗漱用水用温水，不要直接用冰冷的溪水。洗漱前先把温水倒好放在帐篷里，老人不出帐篷就能洗漱，手脚不容易冰凉，也省得来回折腾。洗漱后给老人披上外套，坐在帐篷里缓一会儿，等身体暖和了再开始收拾营地。
常见错误
一是让老人继续在冷水边慢慢洗漱，越洗越凉；二是手脚冰凉了还用冷水冲，刺激更大；三是回帐篷后不管不顾，不擦干不保暖；四是老人手脚发麻还让老人提重物干活。五是老人洗漱时把袖子挽得太高，冷水顺着手臂流下来，手臂也跟着冰凉。
本篇清单
- 扶老人离开水边回帐篷
- 把手脚擦干用干毛巾包暖
- 倒热水给老人捧着暖身
- 活动手指脚趾促进血液流通
- 手脚暖和后用温水慢慢洗漱
用到的装备
- 干毛巾
- 暖水壶
- 手套
常见问题
问：老人手脚一直冰凉怎么办？
答：多暖一会儿，活动活动手脚，持续不适就去医院看看。
问：没有温水怎么办？
答：把水壶放在怀里捂暖，或者烧一壶热水，洗漱不要用冰冷的溪水。
问：老人坚持自己洗漱怎么办？
答：帮老人打好温水放在帐篷里洗，不要让老人到水边受冷。
免责声明
仅供学习参考，紧急情况请联系专业救援；报警 110、火警 119、急救 120。
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