夏季夜间山区营地孩子怕黑不敢睡时，先点一盏营灯陪着孩子，再慢慢讲营地规矩，不要训斥孩子胆小。
场景问题
夏季夜间山区营地四周黑漆漆的，只有虫鸣和风声，孩子第一次在野外过夜，怕黑不敢睡很正常。有人觉得孩子矫情，训斥几句让孩子自己睡，结果孩子越哭越害怕，整夜都不敢闭眼，第二天一点精神都没有，大人也跟着熬夜。孩子怕黑不是胆小，是对陌生环境不适应，大人多陪一会儿，孩子安心了，自然睡得着。
正确做法
先在帐篷里点一盏柔和的营灯，让孩子看清帐篷里的样子，心里踏实下来。再陪孩子躺一会儿，讲讲营地的规矩，比如夜里起夜要叫大人，不要自己跑出帐篷。讲完给孩子掖好睡袋，约定好营灯整夜都亮着，孩子随时能叫醒大人。等孩子平静下来，再慢慢退出帐篷外守着。睡前陪孩子认一认帐篷里的东西，告诉孩子每样东西的位置，孩子心里有数，夜里醒来也不怕。孩子睡着后大人轮流在帐篷外守一会儿，听见动静马上就能进去安抚。
常见错误
一是训斥孩子胆小，孩子越害怕越睡不着；二是帐篷里一片漆黑，孩子看不见周围更害怕；三是不讲营地规矩，孩子夜里自己跑出帐篷；四是大人一走就把营灯关掉，孩子醒来见黑又哭。
本篇清单
- 帐篷里点柔和营灯陪孩子
- 陪孩子躺一会儿讲营地规矩
- 约定夜里起夜要叫大人
- 掖好睡袋约定营灯整夜亮着
- 孩子平静后再慢慢退出守着
用到的装备
- 营灯
- 睡袋
- 绘本
常见问题
问：孩子还是不敢睡怎么办？
答：大人多陪一会儿，讲个轻松的故事，等孩子困意上来再离开。
问：营灯整夜亮着费电怎么办？
答：用弱光模式，既能让孩子安心，又省电，一举两得。
问：孩子夜里醒来哭怎么办？
答：马上进帐安抚，点亮营灯陪一会儿，不要隔着帐篷喊话。
免责声明
仅供学习参考，紧急情况请联系专业救援；报警 110、火警 119、急救 120。
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