节假日结伴在山区登山时同伴出现高原反应头痛呕吐，最关键的是立刻带他下撤，不要硬撑着登顶。
场景问题
节假日高海拔山区游客多，队伍为了赶行程、登顶拍照，常常忽视同伴的头痛、恶心、走路不稳这些高原反应信号。有人觉得歇一会儿吸点氧就能继续走，有人怕扫兴劝同伴再坚持一段，结果症状加重，出现呕吐、意识模糊，山上救援和下撤都比平地难得多，拖得越久越危险。
正确做法
同伴出现头痛、恶心、呕吐或走路不稳，立刻让他停下休息，坐到背风处，解开领口腰带，保持呼吸顺畅。不要再往高处走，症状轻微时缓慢下撤到低海拔处休息，症状加重或意识不清时立刻拨打救援电话，说明位置、人数和症状。下撤时两人陪同，一人搀扶一人留意状态，走走停停，不要催促赶路。下撤后症状仍不缓解，尽快到就近医疗点检查，不要当天再次登高。下撤到低海拔处后多休息喝水，确认症状消失再决定下一步行程。
常见错误
劝同伴再坚持一段登顶、症状出现还继续爬升、只吸氧不下撤、让反应者独自下撤、症状好转当天再次登高。
本篇清单
- 同伴头痛呕吐立刻停下休息
- 坐到背风处，解开领口腰带
- 不再往高处走，缓慢下撤到低处
- 症状加重立刻打救援电话报位置
- 两人陪同下撤，走走停停别催促
用到的装备
- 保暖衣物
- 饮用水
- 对讲机
常见问题
问：同伴高原反应，吸氧后好转了能不能继续登顶？
答：不能。吸氧只是暂时缓解，高原反应可能反复，下撤到低海拔休息才是最稳妥的做法。
问：队伍里有人反应重、有人想继续登顶怎么办？
答：分队处理，留人陪反应者下撤，其他人按原计划活动但要保持联系，不要全队硬撑。
问：去高海拔山区前，队伍要做什么准备？
答：提前了解海拔和路线，行程留出适应时间，带足水和保暖衣物，定好集合点和下撤路线。
免责声明
仅供学习参考，紧急情况请联系专业救援；报警 110、火警 119、急救 120。
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