地震避险不能只靠记住口诀，全家人提前按顺序练一遍躲避和撤离，摇晃来时才不用现想。
场景问题
不少家庭讲过地震要躲，但从来没有全家人一起练过。摇晃一来，孩子往门口跑，大人去开窗，有人想坐电梯下楼，还有人站在吊灯下面发愣。口诀背得熟，脚步却乱了套。这堂课要解决的，就是把躲避、判断、撤离的顺序练成全家人共同的习惯，孩子也知道每一步该做什么。
正确做法
先定好家里的躲避点，比如结实的桌子下面、承重墙边，远离窗户和吊灯。摇晃时先护住头颈，蹲下躲好，等摇晃停了再行动。接着全家人互相确认有没有受伤，然后按事先走过的楼梯路线撤到楼下空地，不要坐电梯。到了空地清点人数，约定走散了就到集合点等，不要独自返回楼里。练完马上复盘，孩子哪一步慢了，哪个躲避点堆了东西，一条一条改掉。
常见错误
只背口诀不练习，摇晃一来全凭本能乱跑。躲避时选在窗边、吊灯下或者厨房灶台旁，离危险更近。摇晃还没停就往外冲，在楼梯上容易摔倒。撤离时坐电梯，停电被困更麻烦。还有一种错误，是演练只叫大人，孩子缺席，真摇晃时孩子恰恰最不知道该往哪躲。
本篇清单
- 家里躲避点全家人都说得出、找得到
- 楼梯撤离路线实际走过一遍
- 楼下集合点远离建筑，全家人都知道
- 孩子知道摇晃时先护头、蹲下、躲好
- 演练后复盘的问题都已经改掉
- 撤离时不坐电梯、不返回楼里拿东西
用到的装备
- 手电筒
- 求生哨
- 急救包
常见问题
问：孩子害怕演练，觉得地震很吓人怎么办？
答：先别讲吓人的后果，把演练说成家庭游戏，躲好一次就表扬，孩子练熟了反而更安心。
问：家里没有结实的桌子，躲哪里比较好？
答：可以选择承重墙边、结实的家具旁，远离窗户、吊灯和可能倒落的重物，躲避时护好头颈。
问：摇晃停了，能马上回屋拿东西吗？
答：先到空地清点人数，确认安全后再由大人判断，不要急着返回，更不要让孩子独自回去。
免责声明
仅供学习参考，紧急情况请联系专业救援；报警 110、火警 119、急救 120。
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