冬季深夜带老人在林间练习保暖守夜时，先给老人裹好保暖衣物，再把守夜分成短段轮换，老人守夜就不会冻着。
场景问题
冬夜的林间气温低，老人守夜时坐着不动最容易着凉，手脚先凉，接着浑身发冷。有的老人怕麻烦别人，冷了也不说，硬撑着坐满整段守夜，下来时腿脚都僵了。平时不练保暖守夜，老人守夜就是硬扛，越扛越冷，身体也吃不消。
正确做法
守夜前先帮老人加衣，衣领袖口扎紧，脚下垫上防潮垫，身边放好热水。把守夜分成短段，每段时间不长，老人守一段就回帐篷暖身，换别人接上。老人守夜时不要坐着不动，隔一会儿就站起来活动手脚，搓搓手心。守夜结束立刻回帐篷喝热水，换下潮湿的衣物，不要在寒风里久留。老人守夜时身边放一杯热水，冷了就捧着暖暖手再继续守。
常见错误
一是老人守夜前不加衣，冷着身子就坐下；二是守夜段太长，老人硬撑着不换；三是守夜时一直坐着不动，越坐越冷；四是守夜结束还在寒风里站着，不及时回帐暖身。
本篇清单
- 守夜前帮老人加衣扎紧衣领袖口
- 脚下垫防潮垫，身边放好热水
- 守夜分成短段，老人守一段就回帐暖身
- 守夜时隔一会儿活动手脚搓手心
- 守夜结束立刻回帐喝热水换干衣
用到的装备
- 保温水壶
- 防潮垫
- 头灯
常见问题
问：老人守夜多长一段合适？
答：段分得短一点，老人守一段就换下来暖身，不要硬撑长段。
问：老人守夜时冷了怎么办？
答：立刻回帐篷暖身换人接上，不要硬撑，守夜可以换人，着凉了恢复慢。
问：深夜林间守夜还要注意什么？
答：守夜位置选在避风处，灯光照着脚下，帐篷绳索睡前先检查一遍。
免责声明
仅供学习参考，紧急情况请联系专业救援；报警 110、火警 119、急救 120。
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