地铁站台阶积水滑倒后，先坐在原地缓一缓再慢慢起身检查，不要立刻爬起来往前冲。
场景问题
夜间出地铁站，台阶上有一层薄薄的积水，灯光下看不太清，脚一踩就滑倒，摔坐在台阶上。后面还有人陆续出站，倒在台阶中间容易被绊到，摔倒后膝盖和手腕生疼，一时分不清是擦伤还是扭伤，急着站起来还可能再次滑倒。
正确做法
摔倒后先坐在台阶上不动，缓几口气，确认后面没有人流涌来，再扶着栏杆慢慢挪到台阶边或平地上。坐稳后活动手腕、脚踝和膝盖，看看有没有出血、肿胀或活动受限，裤子鞋子湿了要先擦一擦，免得着凉。能正常走路时扶着栏杆一级一级下台阶，走平路时放慢脚步。疼痛加重、关节动不了或头晕时，原地坐着请路人帮忙或拨打急救电话，不要硬撑着走远。
常见错误
摔倒后立刻跳起来快走、坐在台阶中间挡路、忍着疼继续赶路、脱鞋光脚走湿台阶、用湿手去抓金属栏杆猛地起身。
本篇清单
- 坐在原地缓一缓
- 扶栏杆挪到台阶边
- 活动关节检查伤处
- 擦干湿衣服鞋子
- 疼痛加重原地求助
用到的装备
- 防滑鞋
- 雨伞
- 纸巾
常见问题
问：滑倒后第一步做什么？
答：先坐在原地缓一缓，确认身体状况和身后人流，再扶着栏杆挪到安全处，不要立刻起身快走。
问：怎么判断是擦伤还是扭伤？
答：擦伤是表皮疼和出血，扭伤是关节肿胀、活动受限，关节疼得动不了时不要硬活动，原地求助更稳妥。
问：台阶积水看不清怎么办？
答：走台阶时扶着栏杆，放慢脚步，脚尖先探一下台阶面，感觉湿滑就小步挪动，不要大步跨。
免责声明
仅供学习参考，紧急情况请联系专业救援；报警 110、火警 119、急救 120。
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