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室内安全科普 · 2026年11月2日

冬季凌晨城市住宅带老人:老人起夜摸到冰凉扶手手脚发麻先坐稳保暖

老人起夜摸到冰凉扶手、手脚发麻时先扶老人坐稳保暖,慢慢活动手脚,不要让老人马上在凉屋里走动。

场景问题

冬季凌晨屋里冷,老人起夜摸到冰凉的扶手,手脚一下发麻,站不稳,扶着墙也走不动。家人赶过去急着扶老人走,老人手脚发麻走不稳,半路可能摔倒,凌晨屋里冷,老人穿得单薄,站久了更冷,手脚麻得更厉害。

正确做法

发现老人手脚发麻,先扶老人坐到稳当的椅子上,披上毯子保暖,让老人坐着缓一缓。陪老人慢慢活动手脚,轻轻搓搓手,脚在地上慢慢踩一踩,等发麻的感觉过去了再扶老人慢慢走。老人起夜的路上留一盏小夜灯,扶手上包一层布,老人摸上去不冰手,床边放一件厚外套,老人起夜先披上再走。如果老人发麻很久不缓解,或者说胸闷头晕,不要再让老人走动,平躺保暖并拨打120。平时老人卧室温度不要太低,睡前给老人准备好温水,老人起夜不用走到厨房,风险就小很多。

常见错误

急着扶老人马上走,老人手脚发麻走不稳,半路容易摔倒。让老人光着脚站在凉地上缓,脚更冷,发麻更难缓解。老人说发麻还不当回事,继续让老人自己走,万一摔倒夜里很难处理。

本篇清单

  • 老人发麻先扶坐稳
  • 披毯子保暖缓一缓
  • 慢慢活动手脚
  • 发麻不缓解拨打120
  • 扶手包布不冰手

用到的装备

  • 毯子
  • 小夜灯
  • 厚外套

常见问题

问:老人手脚经常发麻怎么办?

答:带老人去看医生,查清原因,夜里起夜家人多陪着。

问:扶手包布怎么包?

答:用旧毛巾或布条缠在扶手上,缠紧不松动,老人摸上去暖和。

问:老人起夜怎么更安全?

答:床边放厚外套,路上留小夜灯,老人起夜先披衣再扶着走。

免责声明

仅供学习参考,紧急情况请联系专业救援;报警 110、火警 119、急救 120。

仅供学习参考,紧急情况请联系专业救援。

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