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学会自救,也帮家人做好准备

安全意识讲堂 · 2026年11月1日

带老人灾害课:慢一点、稳一点,药品随身带

一句话答案:带老人撤离,慢一点、稳一点,常用药随身带,扶稳了再走比走得快更重要。

场景问题

老人腿脚慢、听力视力不如年轻人,灾害一来,年轻人跑得快,老人跟不上就容易摔倒。有的老人舍不得家里的东西,想回头拿,有的老人平时吃的药放在固定地方,匆忙出门就忘了带。带老人撤离,速度要按老人的步子来,路线要选平坦好走的,药品和保暖衣物要提前备好。

正确做法

课前准备:先问清老人的情况:平时吃什么药,放在哪里,上下楼梯需不需要扶。把常用药分出一份放在随身小包里,包里再放一件外套、一瓶水、一张写有家人电话和老人姓名的卡片。撤离路线选一条平坦的,楼梯扶手、门口台阶都走一遍,看看老人走起来有没有困难。

课中演练:灾害发生时,先到老人身边说清“我们要出去了”,扶住老人的手臂慢慢走,不要拉着老人跑。上下楼梯让老人靠扶手一侧,年轻人在外侧护着,一步一停也不要紧。到了集合点先让老人坐下休息,问一句有没有不舒服,再清点人数。

课后复盘:演练完问老人:路线走着累不累,哪里不好走,药品包背着重不重。老人说不好的地方,下次换一条路线或者中途加一个休息点。再把药品包检查一遍,药有没有过期,卡片还在不在。

常见错误

  • 只顾自己跑得快,把老人落在后面,老人容易摔倒或者走错路。
  • 拉着老人跑,老人重心不稳,反而更容易跌倒。
  • 出门忘了带药,到了安置点才发现常用药没带。
  • 老人想回头拿东西,现场争执耽误时间,平时就要讲清“人先出去,东西不要”。

本篇清单

  • ☐ 老人常用药分装随身小包,另备家人电话卡片
  • ☐ 撤离路线走过一遍,选平坦好走的一条
  • ☐ 集合点有能坐下休息的地方
  • ☐ 演练按老人的步子走,不催促、不拉拽
  • ☐ 演练后检查药品有效期,过期及时换

用到的装备

  • 随身小包
  • 手电筒
  • 保暖外套

常见问题

问:老人腿脚不好,下楼很慢怎么办?

答:让老人靠扶手一侧慢慢走,年轻人在外侧护着,一步一停也可以,稳比快重要,提前走总比现场赶好。

问:老人坚持要回头拿东西怎么办?

答:平时就要讲清“人先出去,东西不要”,现场直接扶着老人继续走,不要在楼道里争执。

问:老人平时吃的药要怎么备?

答:分出一份放在随身小包里,和家人电话卡片放在一起,定期检查有没有过期,服用仍按平时医嘱来。

免责声明

仅供学习参考,紧急情况请联系专业救援;报警 110、火警 119、急救 120

本篇清单

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仅供学习参考,紧急情况请联系专业救援。

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