夏季午后孩子在空调房里喊头晕，先把孩子移到通风凉快处休息、少量多次喝温水，不要马上灌冰水，也不要继续让孩子剧烈玩闹。
场景问题
暑假午后，孩子在家里跑来跑去出了一身汗，又一头钻进空调房里猛吹冷风，冷热交替之下容易头晕、没精神。有的家长以为孩子只是累了，让孩子继续玩，结果孩子脸色越来越差。还有的家长一着急就给孩子灌一大杯冰水，孩子胃里难受，反而更不舒服。
正确做法
先让孩子停下来，坐到通风、不直吹冷风的地方，把紧身的衣服松一松，擦干身上的汗。少量多次给孩子喝温水，不要一次灌很多，也不要给冰水和含糖饮料。让孩子安静休息，观察脸色和精神状态，如果慢慢缓过来，可以吃点清淡的食物，之后再活动。如果孩子头晕加重、呕吐、说不清话或意识不清，马上拨打120，并让孩子平躺休息，不要再喂水喂食。孩子休息时，家长在旁边陪着说话，既能安抚孩子，也方便随时发现异常变化。平时家里午后要定时开窗换气，空调温度不要调得过低，孩子玩一阵就提醒喝水和休息，出汗后先擦干再进空调房。
常见错误
头晕还让孩子继续跑跳，容易摔倒，也会让身体更难受。一次灌大量冰水会刺激肠胃，还可能呛到。把孩子一个人留在闷热的房间里不管，错过了及时休息的时机，恢复起来更慢。
本篇清单
- 孩子玩一阵就提醒喝水和休息
- 空调房里不直吹冷风，出汗先擦干
- 午后定时开窗换气
- 头晕先停下休息，少量多次喝温水
- 头晕加重或意识不清马上拨打120
用到的装备
- 温水
- 毛巾
- 风扇
常见问题
问：孩子头晕，喝冰水是不是降温更快？
答：不是，冰水刺激肠胃，少量多次喝温水更稳妥。
问：孩子休息一会儿好了，还需要留意什么？
答：当天不要再剧烈玩闹，多喝水，留意有没有反复头晕。
问：什么情况要马上打急救电话？
答：头晕加重、呕吐、说不清话或意识不清时，马上拨打120。
免责声明
仅供学习参考，紧急情况请联系专业救援；报警 110、火警 119、急救 120。
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