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大家都知道补钙的重要性，提到补钙的食物，可能很少有人会想到蔬菜类，实际上，有些蔬菜的含钙量是很丰富的，这其中就包括苋菜，据介绍，苋菜不仅富含钙元素，而且苋菜所含的钙很容易被人体消化吸收，所以给孩子吃苋菜能够有效促进骨骼的生长，在平时煮苋菜吃的时候，大家会发现煮完之后会变成红色，这是怎么回事呢？
苋菜为什么煮会变红色？
之所以苋菜会变成红色是因为苋菜里含有一种天然色素，叫苋菜红，存在于细胞液泡中。细胞中的叶绿体为绿色，因为含量高，所以绿色掩盖了红色，看到的生苋菜呈深绿色。当 ......
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现在，人们的工作压力都非常大，如果不能调节好工作以及压力之间的关系的话，就会带给自己很大的心理压力，而时间长了点话就会感到头昏脑涨浑身没劲。除了压力大之外，还有很多疾病也会使得大家出现这种症状，大家也可以去医院检查一下。那么，头昏脑涨浑身没劲是怎么回事呢？
高血压这种疾病发生后，患者会有头晕、恶心、呕吐的情况，出现这些情况后，患者必须要重视，并要及时吃一些降压药物，同时患者还要适当的休息一下，只有这样患者才能够平安的生活。
生活中，人到了一定的年纪难免会患上一些疾病，高血压 ......
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众所周知，人体的胃部就好像一个气球一般，如果吃的特别多，它就会被撑大，如果平时吃的很少，可能胃的容量也会变少。生活中，大部分人遇到的麻烦就是被撑大的胃，不仅吃饭的时候吃的比较多，似乎饿的也会更快一些。胃被撑大了，有可能肚子也会变大，那么胃被撑大如何减肥?
缩小撑大的胃:
一、循序渐进，慢慢减少食量。
一下子要变成小鸟胃未免太折磨自己，循序渐进才是让身体适应的方法。少吃一半米饭，杜绝正餐外的高热量点心等食物来源，养成习惯就能让食量缩小。
二、定时定量，每餐七、八分饱。
少量 ......
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宝宝在出生以后，一般是会出现囟门跳动的，但是对于新手爸妈来说，很多人不知道宝宝囟门的位置，其实宝宝的囟门一般分为囟门以及后囟门，前囟门其实是宝宝额头上面跳动的地方，用手摸起来是软软的，一般在宝宝一岁之后囟门是会慢看闭合的，但是家长平时一定要注意保护好宝宝的囟门。
一、新生儿前卤门怎么护理
日常护理：
1、不要让宝宝一直固定一个睡姿，想要宝宝的头型完美，就要经常为他翻翻身，改变一下睡姿。宝宝喜欢光线，如果他习惯侧向某一边睡，可以在另一侧用光吸引他。
2、不要给宝宝使用绿豆枕 ......
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到了秋天的时候，大部分地区的天气已经开始变寒冷了，那些身体比较虚弱的人，经常会出现手脚冰凉这样的症状，为了解决这个问题，大家可以多吃羊肉，羊肉的肉质是非常细嫩的，而且富含蛋白质和维生素等丰富的营养。大家都想知道比较嫩的羊肉，那么如何切羊肉才嫩呢？
羊肉怎么切才嫩？
切牛羊肉的时候要横着切，即刀和肉的纹理呈90度的垂直。这样切出来的肉片，纹路呈“井”字状。如果顺着切，肉就不会嚼不动了，会比较嫩。
肉怎么切才嫩
猪肉则要顺着肉的纹理切。也就是说，到和肉的纹理呈水平线哦，切出来的肉 ......
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相信大家在生活中一顿都使用过微波炉吧，微波炉真的是一种特别方便的家用电器，因为他能在短时间内把冷的物质变热，把生的东西变成熟，使用起来真的是方便快捷，但是微波炉的辐射是比较大的，在微波炉之后之后又发明出来了光波炉，那么光波炉他会有辐射吗？
光波炉仍然存在电磁辐射现象。
光波炉是一种家用烹调用炉，号称微波炉的升级版，光波炉与微波炉的原理不同。光波炉的输出功率多为七八百瓦，但它具有特别的“节能”手段。光波炉是采用光波和微波双重高效加热，瞬间即能产生巨大热量。
微波炉是利用磁控管 ......
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我们都知道经常晒太阳对皮肤好，能够促进人体对钙的吸收，因为太阳里面有一些物质能够转化成人体内所需要的维生素D，而有些时候人们因为吃一些营养物质和钙片，体内堆积的钙元素过多，但如果是维生素d含量减少，对钙物质就没有办法吸收，那么晒太阳补钙的最佳时间是什么时候呢？
补钙的食物有哪些?
1、燕麦
各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。如果将燕麦和黑芝麻一起熬成美味的粥品，补钙效果更佳。
2、芝麻酱
可能 ......
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我们都知道在进入青春期的时候，正是男女性发育最快的时候，也是性器官发育最迅速的时候，这个时候不仅他们的身高惠快速的增长，他们的性器官也会逐渐变得完善，特别是对于女性来说，青春期胸部的发育是最重要，一定要穿适合自己的内衣，那么青春期怎么能促进胸部发育呢？
健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌 ......
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在生活中很多人都特别喜欢吃榛子，贞子是一种长在大山里的果实，这种坚果吃起来口感特别好，而且它的营养价值是特别高的，就是榛子的壳比较硬，所以在炒榛子的时候，一定要将榛子炒熟，这样他的壳就会自己炸开，吃起来就不会特别费力，也有一些人喜欢用微波炉烤榛子，那么微波炉烤榛子需要多长时间呢？
1、选购红薯。买红薯的时候要选择块型规整的，表皮光滑，没有坑点芽眼，大小适中。同样大小的红薯，选择比较重的那块。
2、烤前准备。挑选一块150g左右的红薯，洗净，沥干水分，备用。烤红薯的时候不要选择块太 ......
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有一些人在买早餐的时候就会将午餐也买回去，但是因为放了一上午的时间，所以就会变冷，就像有一些人特别喜欢吃油条，但现炸出来的油条吃起来香香脆脆，而放了一段时间之后，油条就会变得软，吃起来口感也没有新鲜的油条口感好，还会很凉，那么油条冷了怎么加热比较好吃呢？
冷油条怎么加工后好吃：
1、可以用来炒菜,配上海青或者其他的蔬菜 大火快炒,很香.如果想直接吃,那就用微波炉加热,或者重新过下油,吃的时候,配豆浆,或者粥。
2、吃剩的油条不要再放在油里炸了,这样油条不酥脆反而会发硬,可以把油条切成段 ......