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文章导读 每当到冬季，人们都比较喜欢吃火锅，因为火锅的热量是十分高的，吃了之后可以对抗外面的寒冷天气，而且在火锅当中，也可以放入一些暖身的食材，包...

文章导读 吃鸡胸肉可以起到减肥的作用，这个问题相信正在健身的人是很了解的，鸡胸肉虽然是肉类，但它的热量和脂肪含量都很低，但是其中的蛋白质含量不低。...

文章导读 产妇最重要的一件事就是对婴儿进行母乳喂养，也只有母乳才是最健康的营养来源，所以妈妈们都是千方百计的让自己的乳汗增多，以让婴儿更健康的成长...

文章导读 很多女性在刚刚怀孕的时候都是比较兴奋的，在兴奋的同时又有一些担心，害怕自己没有这方面的经验，给胎儿带来一些不好的影响，甚至出现意外流产。...

文章导读 仰卧起坐是一种锻炼上半身肌肉的运动方式，是可以起到减肥消耗热量的运动，一般一个仰卧起坐是可以消耗100卡路里的，但是靠仰卧起坐来消耗热量是不...

文章导读 大家吃煲仔饭大多是去快餐店或饭店里用餐的，其实煲仔饭也是可以在家自己制作的，其步骤也并不是很复杂，那么家里如何做煲仔饭呢？做煲仔饭主要准...

文章导读 如果大家健身的话，那么对蛋白粉一定不怎么陌生。其实蛋白粉是一种可以大量补充蛋白质的食物，也可以说是一种保健品。在我们的身体当中，任何生命...

文章导读 很多减肥的朋友，是十分关注食物的热量的，生怕吃到了容易发胖的食物。那么，吃玉米面饼子会胖吗？其实一般来说是不会发胖的。为什么会这么说，因...

文章导读 每一个女性朋友都想要拥有笔直细小的双腿，但是往往很多女性出现了大象腿的情况，这主要是因为在平时没有控制自己的饮食引起的，建议应该要多运动...

文章导读 引起宝宝发烧的原因有很多，感冒，肺炎，细菌病毒感染等都可以引起宝宝发烧。遇到宝宝发烧的情况，若温度在38度5以下，基本不用使用退烧药，若温度...