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孕妇拉肚子吃煮苹果有用吗

文章导读

孕妇在平时调理的过程当中,有可能会出现腹泻的情况,在出现腹泻的时候,在用药方面一定要有所注意,尤其是在怀孕初期,用药不当对胎儿的影响是比较大的,其实这个时候可以通过一定的饮食调理,能达到很好的治疗的作用,比如说腹泻的时候可以吃煮苹果,苹果有很好的收敛的作用,有助于腹泻的治疗

孕妇拉肚子吃煮苹果有用吗

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孕妇拉肚子可以吃苹果,而且最好是带皮一起蒸着或煮水吃。苹果是适合准妈妈吃的水果,含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。下面给大家介绍孕妇拉肚子的苹果食疗法:1、、准备几个苹果,洗净后备用。苹果最好买“面”一些的比较好。2、把苹果切成碎块后放到锅里蒸煮。记着要带皮煮,苹果的养分80%都在皮上。3、等苹果煮烂了,让孕妇多吃一些。但一次不要吃太多,可以分多次吃。最好在饭后1小时左右。坚持吃3-5天的熟苹果,拉肚子的症状就会明显减轻,慢慢的能恢复正常。因为熟苹果中含有鞣酸,具有收敛作用,它能使大便内水分减少,从而起到止泻的作用。鞣酸在果皮中含量更丰富,而果肉内,特别是近果皮处,果胶含量相对丰富。因此,孕妇在吃熟的苹果时,最好连皮一起吃,这样止泻的效果会更好些。

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孕妇拉肚子吃什么好

孕妇拉肚子应注意饮食调节,不要擅自服药,应吃一些富含维生素C和叶酸的食物。1、每天进食至少一种富含维生素c食物,其中包括:柑桔,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿等。2、每天食用至少一种富含叶酸的食物,包括:深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。3、隔天食用至少一种富含维生素a的食品, 其中包括胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝等。4、每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30毫克的铁。5、多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。6、减少饮食量,延长进餐间隔时间。7、食用易消化食物,如米汤、面条。食用有止泻作用的食物,如煮鸡蛋、炒米粉、糖盐水、大米米汤。停食肉类、少食水果蔬菜,尤其是炒菜、炸烤类食品。

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